이번 주는 월화수 매일 도전

 

이번 주에는 월화수 3일 동안 매일 운동을 하기로 했다.

그것도 수요일엔 피티와 수영을 병행한다. 

조금 걱정이 되긴 하지만

목금토 지방 일정으로 운동을 할 수가 없다.

골프를 처음 배우기 시작했을때 주7일을 연습하던 떄가 생각난다.

주7일을 운동할 수 있기를 기대해본다.

(퇴직하고 나면 가능하려나?)

 

다행히 미리 피티샘께 말씀을 드리니 일정을 조율해주신다고 하셨다.

월요일은 개인 운동 화요일, 수요일은 7시 피티, 수요일 10시 수영이다.

 

월요일 아침 나는 이렇게 하기로 목표를 세웠다. 

미리 다짐을 하는 이유는 꼭 하기 위해서다.

그리고 주변에 이야기를 한다.

나와의 약속을 지키지 못할 것을 대비해서 안전장치도 만들어둔다.

 

피티가 어느정도 안정적인 상태가 되면 하나하나 배운 동작을 상기시키기 위해서 

여기에 써볼 예정이다.

천안PT 프리미엄 1:1 PT전문 스테디핏 : 네이버 블로그

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샘이 사진도 찍어준다고 하신다.

 

우리 헬스장에는 4월 20일 이순신 마라톤대회에 단체로 접수를 했다. 

 

아트밸리 아산 이순신 백의종군길 마라톤대회

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나는 10키로를 달리고 싶었는데 

다같이 가는 게 처음이라고 모두 5키로를 뛰기로 했다.

조금 아쉬웠지만 살짝 문제가 있던 무릎을 보호한다고 생각하기로 했다.

 

2년 전 이봉주마라톤 대회에 나가서 10키로를 뛰고 에너지가 남아서 다음엔 꼭 20키로를 뛰겠다고 마음먹었었는데

하긴...그때보다 더 늙었지..하하...

 

마라톤을 위해서라도 화이팅~